Video · 2024 m. · 19 min. · Rytis ir Violeta

Kai vyras išmoksta jausti, malonumas užvaldo intymų gyvenimą

Seksualumas ir intymumas atsiveria visai kitaip, kai išmoksti jausti savo jausmus. Šiame video Rytis kalba vyrams: kodėl dauguma vyrų vengia jausmų, laiko tai nevyrišku ir net nežino, kiek dėl to praranda, – intymumas tampa trumpu mechanišku judesiu, o malonumas lieka mažu trupinėliu.

Išgirsi, kodėl pornografija klaidina, kaip padeda kvėpavimas ir dalijimasis su partneriu tuo, ką jauti kūne, iš kur ateina intymūs blokai – iš religijos, tėvų, pornografijos – ir ką Ryčiui šiandien reiškia vyriškumas.

Ryčio ir Violetos Akademija

Nori išmokti jausti visu kūnu?

Akademijoje 6 vakarus per mėnesį gyvai su Ryčiu ir Violeta mokomės jausti jausmus kūnu – pyktį, liūdesį, gėdą – ir leisti jiems tekėti.

Prisijungti prie Akademijos · 33 €/mėn.

Prieiga atsidaro iškart · Sustabdai bet kada · 7 dienų grąžinimo garantija

Klausyk arba skaityk

Žemiau – video tekstas.

Daryk tai, kas teikia džiaugsmą

Rytis: Aš šiandien turėjau nuostabų rytą – labai intymų, daug malonumo, daug visko, daug atsipalaidavimo ir ekstazės. Ir dabar prisėdau prie kompo ir jaučiu, kad noriu padaryti 30 skirtingų dalykų, 30 skirtingų projektų. Reikia pažiūrėti, pataisyti, sutvarkyti laiškus, atsakyti ir la la la la, daug visko. Ir jaučiu truputį tokią įtampą krūtinėje dėl to, kad, atrodo, nežinau, nuo ko pradėti, negaliu išsirinkti.

Ir tai yra protas. Protas negali išsirinkti, ir protas nežino, kaip pasielgti. Dėl to aš netikiu tuo, nereaguoju į tai ir neklausau proto. Ir dėl to darau šitą įrašą, nes įrašo išvis net nebuvo šitame meniu prie būtinų padaryti reikalų. Aš tiesiog darau šitą įrašą, nes dabar man tai suteikia džiaugsmo, ir galvoju: tiesiog pabūsiu, pašnekėsiu su jumis vietoj to, kad eičiau iš įtampos daryti kažką.

Tai, kaip ir minėjau praeituose video, kiek tik gali, maksimum nedaryk nieko, kas tau sukelia įtampą, sunkumą, nedžiaugsmą ar nemalonumą, ir vietoj to daryk tai, kas tau suteikia džiaugsmo. Taip, kaip aš dabar darau šitą įrašą, nors galėčiau ten programuoti kažką, nuobodžiai taisyti puslapį ir dar ką nors.

Ką vyrai praranda, vengdami jausmų

Rytis: Ką aš noriu tuo pasakyti? Visų pirma noriu pasakyti, kad dauguma vyrų vengia jausti savo jausmus ir laiko tai nevyrišku arba nebūtinu, arba bobišku. Ką aš noriu tuo pasakyti: tu nežinai, vyrai nežino, kiek iš tikrųjų visko tame praranda. Nes kai tu pradedi jausti savo jausmus, visas tavo kūnas pasidaro jautrus, intymus, ekstaziškas, malonus, subtilus. Ir kai tu esi su moterim, kai tu esi su kitu žmogum, visas tavo kūnas jaučia viską visai kitaip negu nemokant jausti jausmų.

Kai tu nemoki jausti jausmų, malonumas susikaupia tavo apatinėse čakrose – sakykim, pilvo apačioje susikaupia kažkiek malonumo burbulas, ir jisai išsprogsta, ir viskas, ir baigta. Ir visas tavo intymumas, visas seksualumas trunka – kiek ten vidurkis pasaulyje yra? – 5 minutes gal, ane? Ir tada turi piktą moterį.

Čia aš dabar vyrams truputį pakalbėsiu, nes jaučiu, kad tai svarbu. Ir tada turi piktą moterį, kuri niekada nepatenkinta, nes jokia moteris negali pasitenkinti per 5 minutes intymumo, ane? Ji per tiek laiko net nepradeda nieko jausti, apšilti. Ir tu taip pat… Tai yra tiesiog visiškai mechaniškas judesys. Ir jeigu patiri orgazmą, tai yra mažas mažas trupinėlis tavo potencialo.

Ir vyrai galvoja, kad tas mažas trupinėlis jau yra „o, kaifas“, malonumas kažkoks. Ne, visai nėra. Tai yra juokinga, tai yra graudu, tai yra absurdas – siekti tos mažos kruopelės, kai gali turėti visą tortą, kuris yra iškeptas iš tų kruopelių, iš tūkstančių šitų kruopelių.

Kai atsidarai jausmams, keičiasi intymus gyvenimas

Rytis: Tai ką aš noriu tuo pasakyti? Kai mes, vyrai, pradedam jausti savo jausmus, savo kūną, savo energijas, savo vibracijas, tekančias per kūną, – tai yra atidaryti savo kūną užspaustiems jausmams, – tu pradedi jausti savo pyktį, pradedi jausti savo liūdesį. Vyrams neleidžia verkti nuo mažens, daugumai. Aš irgi tikėjau, kad tai yra nevyriška ir to daryti negalima.

Nesakau, kad dabar aš verkiu ant kiekvieno kampo. Aš kaip tik dabar išvis neverkiu, ir manęs beveik niekas nesugraudina, bet dėl to, kad jau esu viską išverkęs, kas buvo užspausta, ir išjautęs visus šituos jausmus. Ir dabar yra ramybė, tiesiog neišmušama, didžiąją dalį paros laiko ir mano gyvenimo.

Tai pyktį, liūdesį, pavydą ir viską – tiesiog visus jausmus. Kai tu pradedi atidaryti save jausmams, tavo intymus gyvenimas pasikeičia, 100 kartų evoliucionuoja. Tu pradedi jausti visas bangas sueities metu, intymumo metu. Tu pradedi jausti, kada sustoti, kada iškvėpti, kada gali greitinti, visiškai nebijant, kad nutiks tai, ko nenori, kad nutiktų, ane. Tu visiškai jauti ir valdai situaciją dėl to, kad subtiliai jauti energiją savo kūne, subtiliai jauti savo kūną ir tiesiog savo jausmus. Ir tai yra visai, visai kita kokybė.

Ir tada gali mylėtis su moterim arba su kitu vyru – tai visiems vyrams skirta, ne tik heteroseksualiems, ane, – tiesiog su savo partneriu. Tu gali būti ilgai, kiek tik nori, kol tau realiai atsibosta, ir tu visiškai valdai, kontroliuoji situaciją. Ir labai retai nutinka kažkoks netyčiukas, kurio neplanavai. Tai tu esi visai, visai kitame lygyje. Tu esi aukščiau už didžiąją pasaulio žmonių dalį, ane?

Bet raktas į tai nėra kažką užspausti ar ten suspausti, laikyti kažkokius ten raumenis ar dar ką nors. Tai padeda, bet viskas yra jausmuose. Viskas yra tame, kiek giliai tu girdi energijas ir jausmus, tekančius per tavo kūną, ir kiek tu tai pažįsti. Ir kai tu tai pažįsti, nebebaisu. Tu jauti, tu aiškiai žinai ir tada gali žaisti su savo partneriu. Gali daryti išprotėjusius dalykus, apie kuriuos anksčiau galvojai, kad niekada negali jų daryti, ir visada gali sustoti, kai yra per jautru. Visada tai išgirsi. Ir tai gali tęstis valandų valandas, jeigu tik nori, jeigu tik tokia tavo intencija.

Taigi jausmų jautimas, jausmų sesija stipriai, stipriai atidaro žmogaus intymumą ir seksualumą – tiek vyrams, tiek moterims. Moterys taip pat dalinasi atsiliepimuose, ir poros dalinasi, kad turėjo geriausią seksą savo gyvenime po to, kai pabuvojo jausmų kurse pas mus, išmoko sesijas ir pritaikė tai poroje. Pritaikė dalinimąsi atvirai savo jausmais, šnekėjimą, ką jie jaučia savo kūne.

Tai galima daryti ir intymumo metu. Intymumo metu gali pritaikyti tai, ką mes darom per sesijas: dalintis tuo, ką jauti. Dalintis: „O, per mano krūtinę dabar eina malonumo banga didžiulė. Vau, negaliu pakelti! O, kaip eina dabar į kaklą, dabar į galvą – visą užplūdo.“ Dalinies tuo. Kitas žmogus, partneris, taip pat dalinasi tuo. Ir tada tu jauti viską savo kūne, tu atsipalaiduoji ir perleidi tas bangas, perleidi tas bangas per save. Ir gaunasi tobula, mano drauge.

Pirma pajausti, kas vyksta viduje

Rytis: Tai šiandien buvo mano labai intymus rytas ir naktis, ir galvoju: padarysiu šitą įrašą šita tema, truputį papasakosiu, kiek daug vyrai praranda, jeigu neina šituo keliu, jeigu neina į jausmus.

Žinok, visa pornografija, kuri yra sukurta pasaulyje, – tai yra gražu žiūrėti. Tai yra nuostabu matyti kitų kūnus ir ką jie daro su jais. Visiškai nieko blogo tame. Bet tai klaidina žmones, kaip daryti viską. Nes kai tu prisižiūri pornografijos – aš irgi taip darydavau, – tu bandai atkartoti pagal vaizdą, kaip viskas turi atrodyti ir kaip viskas turi būti. Bet kai esi vaizde ir akyse, tu nesi viduje: nematai, nejauti savo kūno ir nejauti savo energijų ir jausmų. Tu darai kažką, bet tu visiškai nejauti, kas viduje vyksta.

Nieko blogo apie pornografiją, bet esmė yra pirma pajausti, kas vyksta tavo kūne, tavo viduje, ir tada gali pritaikyti ir žaisti su tuo, kaip tik nori, kur tik nori, kokiomis tik nori pozomis, mano drauge. Ir niekas to nemoko. Visi, visi, visi moko tik pozų: kaip atsisėsti, kaip atsigulti ir taip toliau. Bet niekas nemoko pajausti bangų, pajausti vibracijų, pajausti energijų ir pajausti, kaip energija ne tik kaupiasi vienoje tavo čakroje ir susprogsta, ane, bet jinai – per visą kūną. Tas slėgis nesusikaupia vienoje vietoje, tas slėgis išsivaikšto per visą kūną, ir tada tu kaifuoji, ir tada yra tobula, mano drauge.

Ką čia dar papasakoti šia proga? Kas čia dar tiktų prie šitos temos? Jo, kvėpavimas irgi padeda šitame visame procese. Aš dažnai mėgstu kvėpuoti, atsidusti, tiesiog iškvėpti orą, išleisti garsą. Tai pagyvina žmogų. Jeigu pastebėsi, kiek daug žmonių niekada nekvėpuoja… Nesvarbu, ką daro – ar mylisi, ar net sportuoja, – jie nekvėpuoja, atrodo. Atrodo, visa energija stovi. Tai leisk sau iškvėpti, leisk sau būti gyvam, leisk sau išreikšti save, parodyti save.

Tai yra mūsų dalia. Tai yra mūsų dieviškumas, mūsų gyvybė – būti gyvam ir naudoti šitą kūną kaip Dievo teptuką, piešti savo nuostabų gyvenimą ir nuostabią, unikalią išraišką, kad ir koks esi viduje. Naudoji tai piešti per šitą kūną, jauti visus savo jausmus, padarai, kad kūnas būtų laisvas ir pratekėtų per jį viskas. Ir kai tai padarai, dalinies tuo su savo partneriu, ir jis taip pat daro savo darbą su savimi. Tada jūs kartu sukatės šitame nuostabiame energijų ir malonumo burbule, kiek tik nori laiko. Ir kaip tau tai skamba?

Iš kur intymūs blokai ir kaip juos išlaisvinti

Rytis: Tai, moterys, jeigu rezonuoja tai, ką sakau, – nes dauguma mano klientų ir mano klausytojų yra moterys, – gali parodyti šitą įrašą savo vyrams, ir gal juos sudomins ateiti į sesiją, pabandyti tai, išmokti tai. Nieko blogo turėti intenciją eiti į sesijas, kad intymus gyvenimas pagerėtų, kad intymus gyvenimas atsidarytų.

Man anksčiau tai buvo viena iš didžiausių intencijų iš visų mano tikslų gyvenime – išmokti tai suprasti, kas tai per dalykas, nes aš buvau priklausomas nuo pornografijos ir nuo sekso, galima sakyti, ir nuo viso to. Buvo priklausomybė truputį. Ir aš norėjau suprasti, kas tai yra, kodėl tai valdo mane. Ir dabar yra visai kitaip, visai kitas lygis. Tai ilga istorija, ilgas kelias, kuris yra nueitas. Bet trumpai, reziumė: jausmų sesija, kurią mes sukūrėm, labai padeda išlaisvinti tai – išlaisvinti intymius, seksualinius blokus, išlaisvinti baimes ir gėdas, ir kaltes, kurios yra uždėtos ant to.

Dauguma žmonių turi iš religijos suformuotų baimių, kalčių ir įsitikinimų, kurie varžo kūną. Dauguma žmonių turi iš tėvų suformuotų programų ir blokų apie tai. Dauguma žmonių turi suformuotų dalykų iš pornografijos žiūrėjimo. Ir dauguma žmonių naudoja tai kaip pabėgimą nuo kitų savo jausmų: kai nuobodu arba sunku, tu eini žaisti su savim, tu eini daryti kažką kažkur. Ir tiesiog yra daug programų apie tai.

Mano darbas šiandien – pakalbėti apie tai, įnešti truputį šviesos. Ir žinok: jeigu tavo gyvenime tai yra, jeigu tavo gyvenime tai vyksta, tu nieko blogo nepadarei. Viskas yra visiškai ok su tuo. Bet jeigu nori tai dar patobulinti, jeigu nori dar laisviau jaustis, išmokti tai pereiti – išmok daryti jausmų sesiją. Išmok jausti, gulėti su raiščiu ir jausti bangas, jausmus, tekančius per tavo kūną. Ir viskas, kas sena, viskas, ko neturi būti mūsų kūne ir kas nerezonuoja su mūsų energija, išeis per tave su laiku. Tai nenutiks per vieną dieną, bet tai gali nutikti labai, labai greitai, ir per kelis mėnesius gali pajausti save visiškai kitoje realybėje ir kitoje kokybėje.

Vyriškumas man šiandien

Rytis: Intymumas, seksualumas, visos šitos pornografijos temos yra subtili tema, daugumai žmonių – tabu. Bet daugumai žmonių taip pat yra toks… Atrodo: „Vau, baisu į ten žiūrėti, baisu apie tai kalbėti, bet man labai įdomu, širdyje labai įdomu sužinoti daugiau apie tai.“

Tai apibendrinant šitą video: tai daugiau žinutė vyrams – kad vyrai ignoruoja ir vengia jausmų, nesuprasdami, kokią didžiulę naudą tai gali atnešti jų intymiam, seksualiam, kūniškam gyvenimui, kiek malonumo gali įnešti. Ir aš anksčiau, prieš kažkiek metų, laikiau, kad tai yra nevyriška ar kad tai skirta moterims. Jausmai, emocijos… Vyras ir emocijos? Ką tu čia juokauji? Išvis nevartojami viename sakinyje žodžiai „vyras“ ir „emocijos“, ar ne?

Bet mūsų pasaulis evoliucionuoja, mūsų pasaulis eina į naują kokybę, į naują realybę. Ir ten vyrai yra jautrūs, vyrai yra jausmingi, vyrai yra sąmoningi, vyrai yra unikalūs, vyrai yra galingi, ištvermingi, kūrybiški, intymūs ir stiprūs, ir nepasiduodantys, ir vyriški. Ir man tai yra vyriškumas. Man nėra vyriškumas… Net nesakysiu, kas. Tiesiog tai, ką išvardijau, man šiandien yra vyriškumas.

Ir aš pats stengiuosi taip gyventi. Ir net jeigu turiu ilgus plaukus, kurie yra ilgesni už daugumą moterų, aš jaučiuosi vyriškesnis nei bet kada gyvenime iki šiol. Ir kaip nuostabu tai yra, mano drauge.

Ryčio ir Violetos Akademija

Gėdą ir kaltę kūne galima išjausti

Akademijoje gyvai išjaučiame baimes, gėdą ir kaltes, kurios varžo kūną. Visas įrašų archyvas atsidaro iškart po prisijungimo, o per 7 dienas gali apsigalvoti ir susigrąžinti pinigus.

Prisijungti prie Akademijos · 33 €/mėn.

Prieiga atsidaro iškart · Sustabdai bet kada · 7 dienų grąžinimo garantija

Gyvai Birštone

2 dienos išmokti jausti kūnu

Jausmų sesijų savaitgalis Birštone su Ryčiu ir Violeta – 14 valandų gyvai per 2 dienas. Kalbėti ir dalintis nebūtina.

Savaitgaliai Birštone
Pasidalink su Facebook draugais
🎁 Dovana skaitytojams

Gauk 20 min. Jausmų Sesiją su Ryčio vedimu – dovanų

Užsimerk, atsigulk – aš vesiu tave balsu iš sunkumo į lengvumą ir ramybę. Palik el. paštą ir gauk sesiją iškart, kartu gausi ir kitus mano laiškus su daug vertės. 🪽

Nepavyko išsiųsti. Pabandyk dar kartą.

Jokio spamo – atsisakysi vienu paspaudimu.

Kurį pasaulį maitini – vidinių jausmų pasaulį, savo širdies ir Dievo vedimą ar minčių, programų, argumentų ir baimių pasaulį? Kurį laistai savo laistytuvu per dieną daugiau? Pažiūrėk, kaip kūnas jaučiasi, kai pagalvoji apie Dievo balsą ir jo vedimą, nerūpestingumą, neatsakomybę, nekontroliavimą, visišką paleidimą, ir kaip kūnas jaučiasi, kai tu saugaisi, bijai, suspaudi save, neleidi sau, bėgi, slepiesi, jauti kaltę. Kaip manai, kokioje energijoje kūnas labiau klesti, išlieka jaunas, gyvas, sveikas ir stiprus? Ar Dievo ir širdies balso sekime, ar baimės ir kaltės programų palaikyme?

Visiškai nesvarbu, koks tavo gyvenimas buvo iki šios akimirkos, nesvarbu, ką pridarei ir ko nepridarei – mes visi visko pridarėm ir nepridarėm – šita akimirka yra naujas lapas, nauja reinkarnacija, naujas Dievo pasaulis. Ir šią akimirką tu gali pasirinkti savo širdimi kryptį – į baimę, kaltę, trūkumą ir užspaudimą arba į Dievą, į vidų, į laisvę ir savo karališkumą. Kai tai skaitai, gali kilti minčių: ,,Skamba gražiai, bet kaip tai padaryti, tai ne man, nežinau, kaip iš to išeiti, visą gyvenimą buvo taip”. Tai tik baimės, kaltės ir proto mintys, netikėk jomis, nebelaistyk jų. Palik jas, tegul jos ateina, bet, kai jos ateina, pažymėk jas, kaip paukštukus žiedeliu pažymi prižiūrėtojai, kad, jeigu jie išskrenda ir juos pagauna vėl, atpažintų, kuris yra kuris, ir taip apie juos renka informaciją. Lygiai taip pažymėk visas savo mintis naudojant savo dėmesį ir stebėjimą – pažiūrėk į mintį, pagauk ją savo žvilgsniu, uždėk ant jos žymę, kad “aš jau pamačiau tave, tu jau pamatyta, pažymėta”, ir paleisk. Leisk jai eiti, nebesaugok jos. Daugiau nieko neturi daryti. Tu ją pažymi, uždedi ant kojos žiedelį ir, kai ji išeina, tu ją paleidi. Nebėk paskui ieškoti jos, nes gali ją sekti savo kompiuteryje – tavo duomenų bazėje ji jau įrašyta. Taip pastebėk visas savo mintis, kurios sukuria bet kokį limitą. Pažymėk jas ir paleisk. Stebėjimas yra tam, kad pažymėtum. Neturi su jomis kovoti, neturi maištauti prieš jas. Tu esi tiesiog prižiūrėtojas, kuris pastebi ir pažymi viską, ko nebenori daugiau patirti gyvenime, ir paleisk tai.

Jeigu jauti dar bet kokią savo kontrolę, bet kokį laikymą, atpalaiduok jį, tegu ištirpsta. Ar jauti meilę savo kūnui? Ar gali pasakyti savo kūnui “Aš myliu tave”? Pajausk, kokį jausmą sukelia šis klausimas. Gali pasakyti savo kūnui: “Aš myliu tave, tu nuostabus” ir pajausk, kas vyksta kūne. Leisk visoms visoms energijoms eiti, kilti, plėstis, spausti, judėti, būti. Dabar esi indas, per kurį važiuoja traukiniai – skirtingos energijos, skirtingos vibracijos. Nesvarbu, ar jauti daug jų ar mažai, bet leisk viskam vykti, kad ir kas vyksta šią akimirką ir visiškai nesikišti į tai, atiduoti tai į Dievo rankas, palikti savo kūną, palikti visą šį pasaulį, išeiti atostogų.

Jeigu ateina kokios nors mintys, visiškai nieko nedaryk dėl to. Tu esi erdvė, į kurią mintys ateina ir išeina, kurioje viskas vyksta, pasirodo ir dingsta. Visiškai nieko neturi daryti. Pasitikėk, leisk akimirkos energijai tave nešti ir atnešti visa, ko reikia. Jeigu akimirka atneša mintis ir aktyvų protą, vadinasi – tai pats tobuliausias dalykas, kuris gali dabar nutikti, būk atviras(-a) viskam, visoms mintims ir protui, tegu vyksta, tegu ateina – duok laisvę viskam viskam viskam, kas vyksta šią akimirką. Duok laisvę viskam viskam viskam, kas vyksta šią akimirką.

Jei jauti, kad kažką dar saugai, priešiniesi ir blokuoji, pabandyk tai atpalaiduoti ir visiškai nebedėti jokių pastangų. Kaip vėjo plaikstomas maišiukas juda ore iš kairės į dešinę, aukštyn, žemyn, taip ir tu leisk energijoms ir vibracijoms tave mėtyti į visas puses: aukštyn, žemyn, į protą, iš proto, į jausmus, iš jausmų, į stebėjimą, iš stebėjimo. Leisk viskam viskam vykti, duok viskam laisvę, tegu kyla, tegu juda, tegu teka ir tirpsta. Absoliučiai nieko nedaryk, nesistenk būti stebėjime, net nestebėk. Neleisk savo protui nieko pačiupti – jokios praktikos, jokio metodo, jokio veiksmo, nieko nereikia. Jeigu ateina mintis ,,Kaip nieko nedaryti, tai ką man daryt, kad nieko nedaryt?” – eina šikt jinai, nieko nedaryk dėl tos minties, pamiršk net stebėjimą. Kas lieka?

Tik tu su savim dabar. Tai ir yra gyvenimas – tu dabar. Visa kita netikra, visa kita eina šikt. Tik Tu ir Dabar.

Iš pradžių klausiau, ar gali pasakyti, kad myli savo kūną, dabar noriu pratęsti ir paklausti – ar gali pasakyti: ,,Aš myliu šį pasaulį, aš myliu Žemės planetą”? Ar gali pasakyti, koks tavo santykis su šiuo pasauliu, su Žeme – ar gera čia būti, ar nekenti čia būti? Pajausk vidumi – ar nori apkabinti Žemę, ar nori pasiimti kūjį ir sudaužyti viską, išsilaisvinti iš šios planetos ir visos kančios, kurią čia patyrei. Jei renkiesi kūji, leisk sau patirti šią energiją, kaip tu daužai viską, kad tu nekenti, kad pyksti, kad tave užkniso. O jeigu myli, pajausk, ar neapgaudinėji savęs ir ar po ta meile nėra paslėptos agresijos ir nekentimo. Būk nuoširdus(-i) sau, kai klausi šitų klausimų.

Kad ir ką jauti dabar – nesipriešink, leisk viskam būti. Ir nieko daugiau nedaryk. Noriu, kad pajaustum savo visą kūną periferiškai, viską kartu nuo galvos iki kojų, pajaustum, kokia dabar yra jo energija, jo vibracija, jo energijos kokybė. Tiesiog pajausk. Pajausk, ar dar yra kokių nors jausmų, emocijų, energijų kūne – galvoj, krūtinėj, pilve, saulės rezginy ar dar kur nors. Jeigu yra, susikoncentruok į bet kurį energijos kamuolį ir pabūk su juo, skirk jam savo dėmesio, energijos, bet nekeisk jo. Pabūk su juo kartu. Stebėk visą savo kūną periferiškai, kas vysta, kaip jis pulsuoja, gal energija teka, gal elektra jaučiasi, stebėk ir jausk, kas kūne vyksta būtent dabar.

Jeigu patiko nieko nedaryti, būti, jausti, stebėti, žinok, kad ši kokybė gali būti su tavimi visą tavo likusią dieną. Paprašyk to dvasios, Dievo. Sakyk: ,,Aš noriu jaustis taip visą dieną”. Turėk tokią intenciją, ir tai išsipildys. Prašyk, ir bus padaryta.

Noriu labai padėkoti tau, kad skaitei šį laišką, kad renkiesi šią erdvę, o ne milijoną kitų dalykų pasauly šią akimirką.

Gera įtraukti tave į mūsų jautrią šeimą, į mūsų ratą, į mūsų energiją, kur jaučiame savo jausmus ir nebijome pažiūrėti į save. Gera širdy stebėti, kaip visi aplinkui plečiasi, kyla, bunda. Ir tegu viskas, kas sunku, ištirpsta kaip sniegas pavasario saulėj. Su meile. Rytutis 😛

Which world are you feeding – the world of inner feelings, your heart, and God’s guidance, or the world of thoughts, programs, arguments, and fears? Which one do you water more each day with your “watering can”? Notice how your body feels when you think about God’s voice and guidance – about being carefree, uninhibited, at ease, completely surrendered – and compare that to how your body feels when you’re guarding yourself, afraid, tense, holding back, running, hiding, feeling guilty. Which energy do you think helps your body thrive, stay young, alive, healthy, and strong? Is it following God’s and your heart’s voice, or sustaining the programs of fear and guilt?

It doesn’t matter what your life has been like up to this moment; it doesn’t matter what you have done or haven’t done – we’ve all done things and left things undone. This very moment is a fresh start, a new incarnation, a new world of God. Right now, you can choose with your heart where to go – toward fear, guilt, lack, and suppression, or toward God, inward, toward freedom and your own sovereignty. As you read this, you may have thoughts like, “That sounds nice, but how do I do it? It’s not for me, I don’t know how to get out of this, it’s been like this my whole life.” But these are just thoughts – fear, guilt, and the mind talking. Don’t believe them, don’t keep watering them. Let them come, let them be, but when they appear, tag them, just like researchers ring birds so they can identify each one if it flies away and is caught again. In the same way, tag all your thoughts by using your attention and observation: look at the thought, catch it with your gaze, label it – “I see you, I’ve noticed you” – then let it go. Let it pass; don’t hold on to it. You have nothing else to do. You mark it, you “ring its leg,” and when it leaves, you release it. Don’t run after it, don’t chase it, because you can trace it in your “computer” – it’s already in your database. That’s how you notice every thought that creates any kind of limitation. Acknowledge it, then let it go. Observation is only there so you can tag it. You don’t have to fight or rebel against it. You are simply the caretaker who notices and tags everything you no longer wish to experience in life, and then lets it go.

If you still feel any form of control or holding on, soften it; allow it to dissolve. Do you feel love for your body? Can you say to your body, “I love you”? Notice what feeling arises. Try saying to your body: “I love you, you are wonderful,” and feel what happens inside you. Allow every kind of energy to come, rise, expand, press, move, and simply exist. Right now, you are a vessel through which trains run – different energies, different vibrations. It doesn’t matter whether you feel a lot or only a little; let everything happen, whatever is occurring at this moment, and don’t interfere at all – surrender it to God, leave your body, leave this whole world, let go completely, go on vacation.

If any thoughts appear, do absolutely nothing about them. You are the space into which thoughts come and go, where everything unfolds, appears, and disappears. You don’t have to do anything. Trust, and allow the energy of the moment to carry you and bring whatever you need. If this moment brings thoughts and an active mind, then that is the most perfect thing that could happen. Embrace it. Be open to everything – all thoughts, the mind – let it happen, let it come. Give total freedom to everything that is happening in this moment.

If you notice you’re still protecting something, resisting, or blocking, try to let it loosen completely and stop making any effort. Like a little bag fluttering in the wind from left to right, up and down, let the energies and vibrations toss you in every direction: up, down, into your mind, out of your mind, into feelings, out of feelings, into observing, out of observing. Give freedom to everything – let it rise, let it move, let it flow and dissolve. Do absolutely nothing. Don’t even try to observe; don’t observe. Don’t let your mind latch onto anything – no practice, no method, no action, no nothing. If a thought arises, “How do I do nothing? What should I do to do nothing?” – to hell with that thought. Do nothing about it. Forget even the observing. What remains?

It’s just you with yourself now. That is life – you, now. Everything else is unreal; let the rest go. Only You and Now remain.

Earlier, I asked if you could say that you love your body; now I want to continue and ask: can you say, “I love this world, I love Planet Earth”? Can you describe your relationship with this world, with the Earth – do you enjoy being here, or do you hate it? Tune in and ask yourself honestly – do you want to hug the Earth, or do you want to grab a hammer and smash everything, freeing yourself from this planet and all the suffering you’ve experienced here? If you choose the hammer, allow yourself to feel that energy fully – smashing everything because you hate it, you’re angry, you’re fed up. And if you love it, feel whether you are deceiving yourself, and whether beneath that love there might be hidden aggression or resentment. Be raw and truthful with yourself.

Whatever you feel at this moment – don’t resist it; let it be. Nothing more. I’d like you to feel your whole body peripherally, from head to toe, notice its energy right now, its vibration, its energetic quality. Just sense it. Notice whether there are any feelings, emotions, or energies in your head, chest, stomach, solar plexus, or anywhere else. If there are, focus on any “ball” of energy and stay with it; give it your attention and energy, but do not change it. Just be with it. Observe your entire body peripherally – notice what’s happening, how it pulses, if the energy is flowing, if you sense electricity. Observe and feel what’s happening in your body right now, in this very moment.

If you enjoyed doing nothing – being, feeling, observing – know that this quality doesn’t have to fade; it can stay with you for the rest of your day. Ask the spirit, God, for it. Say, “I want to feel this way all day.” Have that intention, and it will come true. Ask, and it shall be given.

I want to thank you so much for reading this letter, for choosing this space instead of the million other possibilities the world offers right now.

It feels good to welcome you into our sensitive family, our circle, our energy, where we allow ourselves to feel and aren’t afraid to look within. It warms my heart to see how everyone around is expanding, rising, awakening. May everything heavy dissolve like snow under the spring sun.
With love,
Rytis 😛