Video · 7 min. · Rytis ir Violeta

Kodėl taip sunku paleisti tai, kas tave skaudina?

Kaip nugalėti baimę, kai sava kančia atrodo geriau už svetimą laisvę? Šiame video Violeta klausia, kodėl žmonės įsispiria į savo kančią dantimis ir nagais, nors galimybių aplink tiek daug. O Rytis paaiškina, kad baimė – tik sunkumas pilve ir mintys, kurios terorizuoja, bet realiai nieko tau nepadaro.

Išgirsi, kodėl baimės akys didelės, ką daryti su siaubūnu po lova ir kodėl nebūtina laukti, kol baimė praeis: gali bijoti ir vis tiek daryti. Pabaigoje Rytis dalijasi patarimu, kaip energiją skirti ne tam, ko nenori, kad nutiktų, o tam, ką nori matyti savo realybėje, o Violeta primena: kur dėmesys, ten ir energija.

Ryčio ir Violetos Akademija

Lauki, kol baimė praeis?

Akademijoje 6 vakarus per mėnesį gyvai išjauti baimę kūnu – kad galėtum bijoti ir vis tiek daryti.

Prisijungti prie Akademijos · 33 €/mėn.

Prieiga atsidaro iškart · Sustabdai bet kada · 7 dienų grąžinimo garantija

Klausyk arba skaityk

Žemiau – video tekstas.

Kodėl renkiesi savo kančią?

Violeta: Ko jūs tokie? Jums tiek daug duoda galimybių, tiek daug visko sako: „Nu davai.“ Ne – įsispyrė į tą savo kančią dantimis, nagais: „Kančia, bet jinai sava, jinai faina. Davai dar pakentėsiu, dar biškį pakentėsiu.“ Nu kodėl tą renkatės?

Rytis: Negi nenori iš tikrųjų pajausti…

Violeta: Negi nenorit fainai?

Rytis: …Dievo pasaulį, savo kūną visą?

Violeta: Jau Dievas visais įmanomais būdais jus stumia – jau grynai. Ir ne – vis tiek ta kančia jinai sava: „Sava kančia jinai geriau negu laisvė svetima. Aš noriu kančios savos.“

Baimės akys didelės

Rytis: Suvalgai vištienos kepsnį, tai nesakai: „Oj, kokia vištiena mano pilve didelė dabar!“ Bet jau baimė – tai jau vsio, tave pražudys. Tas pats sunkumas pilve. Nieko jis tau nepadaro, tiesiog netikėk tuo. Netikėk, kad tau kažką padarys ta baimė, ir viskas. Nieko jinai nepadarys.

Tik jausmas kūne, tik mintys terorizuoja, bet nieko nedaro. Jos moka terorizuoti, jos moka įtikinti, bet jos nieko tau realiai nepadaro niekada.

Violeta: Niekada – dažniausiai – tai neatsitinka, ką daug baimė kalba. Galit patys pastebėti, kaip gyvenimuose niekada taip nenutinka, nes jeigu tai darysi, tai atsitiks tas ir tas, bus ir taip, ir taip, ir tikrai niekada taip nebūna. Kaip tik gaunasi dar fainiau ir dar geriau. Net pasakymas: „Baimės akys didelės.“ Tai tik akys ir yra didelės.

Išdrįsk pažiūrėti po lova

Rytis: Tai baimė sako, kad po lova yra siaubūnas, babaužis po tavo lova: „Nežiūrėk tenais, nes žiauriai blogai, ir tave pagaus, ir pačiups, ir suvalgys.“

Violeta: Arba neiškiš kojos iš kaldros.

Rytis: Bet jeigu tu vis dėlto pažiūri po ta lova, pamatai, kad ten nieko nėra iš tikrųjų.

Violeta: Arba iškiši koją iš po kaldros, ir nieks tavęs vis tiek nenusineša.

Rytis: Ir tada ta baimė nebeturi jėgos prieš tave, nes nebeturi konteksto, kaip tave pačiupti. Tai tave pačiumpa tik tada, kai bijai pažiūrėti po lova. Turi išdrįsti pažiūrėti po lova, nesvarbu, kas nutiks tau, ir pamatyti, kad ten nieko nėra, ir tada laimi prieš baimę.

Jausmą tu jauti, bet tos mintys, kurios sako tau „kažkas bus blogo“, – tu jas eini patikrinti, ar iš tikrųjų tau bus blogo kažkas.

Bijai, bet darai

Violeta: Tu gali bijoti ir daryti. Tu bijai ir darai. Kiek kartų jau buvę pas mus sesijų, kur žmonės bijo ir daro: bijo kažką pasakyti, nes, atrodo, šakės gi, ir verkia, ir „ne, nesakysiu“, ir kiek visko. Ir pasako, ir viskas. Sako: „Ne, viskas, praėjo.“

Tai tu bijai, bet darai. Nebūtinai lauki, kol nebus baimės, tada darysi. Aišku, Jėzus, pilve dabar kaip laksto viskas!

Rytis: Bet, kaip žinai, pavyzdžiui, bėgi pabėgioti, ir tau protas sako: „Vsio, pavargau, nebegaliu.“ Bet tu žinai, kad čia tik protas, ir tu toliau bėgi ir dar 5 kilometrus nubėgi dar po to. Tai protas verkia: „A, jau gal gana, jau viskas, jau pavargau.“ Ir toliau bėgi tiesiog. Ir jau sako: „Vsio, jau dabar jau tikrai paskutinis kilometras.“ Ir toliau bėgi, ir ignoruoji. Ir va taip bėgi tiesiog toliau.

Ir kai baimė kyla, yra tas pats. Yra įprotis sustoti, kai baimė ateina, ir auka virsti, dramą daryti. Bet tu eini toliau, tu darai toliau veiksmą, tu bėgi toliau, nesvarbu, ką jinai sako.

Bėgi per tunelį į šviesą, kaip kažkurioje sesijoje kalbėjau. Tave puola toliau, fokusuojiesi į šviesą ir eini į šviesą, bėgi į šviesą, ignoruoji baimę, ignoruoji tą balsą galvoje, ignoruoji tą terorą sunkų. Tai kaip spamas, šiukšliadėžė. Fokusuojiesi ne į baimę, o fokusuojiesi priešingai – į tai, ką nori matyti ir pasiekti.

Kur dėmesys, ten ir energija

Rytis: Yra vienas patarimas – iš tokios moters fainos girdėjau neseniai. Sako: „Mano gyvenime labai pakeitė šitas įprotis viską.“ Žmonės fokusuojasi į stresą ir savo energiją skiria tam, ko jie nenori, kad nutiktų.

Pavyzdžiui, tu stresuoji visą dieną, kad, nežinau, neturėsi pinigų, neužteks pinigų, ir stresuoji visą dieną dėl to. Tai tu savo energiją dievišką skiri minčiai ir jausmui, kad tu neturėsi pinigų, ir maitini šitą dalyką, šitą manifestaciją. Savo energija tu ją maitini tiesiog galvodamas nuolat apie tai.

Tu turi pakeisti ne į tai, ko tu nenori, kad nutiktų, o turi pakeisti į tai, ko nori, kad nutiktų. Tai vietoj galvojimo „aš neturėsiu pinigų“ ir verkšlenimo tu pakeiti į: „Vau, kaip gera turėti daug pinigų!“ arba „Koks kaifas yra uždirbti daug pinigų arba nusipirkti kažką!“ Ir tu laikai savo viduje šitą vaizdinį, šitą mintį, šitą jausmą ir tai maitini.

Ir yra įprotis maitinti š*dą – turi pakeisti į maitinimą grūdo. Į grūdą turi maitinti, į tai, kas tau atneša kažką – vertę. Žiūrėti, kur energiją skiri savo.

Violeta: Nes yra ir pasakymas: „Kur dėmesys, ten ir energija.“ Tai jeigu visą laiką dėmesį į tai, kas yra negatyvas, tai tas negatyvas ir auga.

Rytis: Skiriat dėmesį į tai, ką norit matyti savo realybėje.

Ryčio ir Violetos Akademija

Nori pažiūrėti, kas iš tikrųjų po lova?

Akademijoje gyvai, su Ryčiu ir Violeta, jauti baimę kūne ir patikrini, ar tiesa tai, ką ji kalba. Visas įrašų archyvas atsidaro iškart po prisijungimo, galioja 7 dienų pinigų grąžinimo garantija.

Prisijungti prie Akademijos · 33 €/mėn.

Prieiga atsidaro iškart · Sustabdai bet kada · 7 dienų grąžinimo garantija

Gyvai Birštone

Nori savaitgalio, kai baimė – tik jausmas kūne?

Jausmų sesijų savaitgalis Birštone su Ryčiu ir Violeta: 2 dienos po 7 valandas gyvai. Kalbėti ir dalintis nebūtina.

Savaitgaliai Birštone

Skaityk plačiau

Baimė: Kaip Ji Veikia Kūną ir 9 Būdai Ją Įveikti →

Daugiau video

Panika praeina per 5 minutes – jei nustoji nuo jos bėgti

▶Panika praeina per 5 minutes – jei nustoji nuo jos bėgti

Ką daryti su nerimu – praleisk jį per kūną, ne per mintis

▶Ką daryti su nerimu – praleisk jį per kūną, ne per mintis

Bijai netekti artimo žmogaus? Ko iš tikrųjų bijai

▶Bijai netekti artimo žmogaus? Ko iš tikrųjų bijai

🎁 Dovana skaitytojams

Gauk 20 min. Jausmų Sesiją su Ryčio vedimu – dovanų

Užsimerk, atsigulk – aš vesiu tave balsu iš sunkumo į lengvumą ir ramybę. Palik el. paštą ir gauk sesiją iškart, kartu gausi ir kitus mano laiškus su daug vertės. 🪽

Nepavyko išsiųsti. Pabandyk dar kartą.

Jokio spamo – atsisakysi vienu paspaudimu.

© 2020-2026 www.rd.lt

Kurį pasaulį maitini – vidinių jausmų pasaulį, savo širdies ir Dievo vedimą ar minčių, programų, argumentų ir baimių pasaulį? Kurį laistai savo laistytuvu per dieną daugiau? Pažiūrėk, kaip kūnas jaučiasi, kai pagalvoji apie Dievo balsą ir jo vedimą, nerūpestingumą, neatsakomybę, nekontroliavimą, visišką paleidimą, ir kaip kūnas jaučiasi, kai tu saugaisi, bijai, suspaudi save, neleidi sau, bėgi, slepiesi, jauti kaltę. Kaip manai, kokioje energijoje kūnas labiau klesti, išlieka jaunas, gyvas, sveikas ir stiprus? Ar Dievo ir širdies balso sekime, ar baimės ir kaltės programų palaikyme?

Visiškai nesvarbu, koks tavo gyvenimas buvo iki šios akimirkos, nesvarbu, ką pridarei ir ko nepridarei – mes visi visko pridarėm ir nepridarėm – šita akimirka yra naujas lapas, nauja reinkarnacija, naujas Dievo pasaulis. Ir šią akimirką tu gali pasirinkti savo širdimi kryptį – į baimę, kaltę, trūkumą ir užspaudimą arba į Dievą, į vidų, į laisvę ir savo karališkumą. Kai tai skaitai, gali kilti minčių: ,,Skamba gražiai, bet kaip tai padaryti, tai ne man, nežinau, kaip iš to išeiti, visą gyvenimą buvo taip”. Tai tik baimės, kaltės ir proto mintys, netikėk jomis, nebelaistyk jų. Palik jas, tegul jos ateina, bet, kai jos ateina, pažymėk jas, kaip paukštukus žiedeliu pažymi prižiūrėtojai, kad, jeigu jie išskrenda ir juos pagauna vėl, atpažintų, kuris yra kuris, ir taip apie juos renka informaciją. Lygiai taip pažymėk visas savo mintis naudojant savo dėmesį ir stebėjimą – pažiūrėk į mintį, pagauk ją savo žvilgsniu, uždėk ant jos žymę, kad “aš jau pamačiau tave, tu jau pamatyta, pažymėta”, ir paleisk. Leisk jai eiti, nebesaugok jos. Daugiau nieko neturi daryti. Tu ją pažymi, uždedi ant kojos žiedelį ir, kai ji išeina, tu ją paleidi. Nebėk paskui ieškoti jos, nes gali ją sekti savo kompiuteryje – tavo duomenų bazėje ji jau įrašyta. Taip pastebėk visas savo mintis, kurios sukuria bet kokį limitą. Pažymėk jas ir paleisk. Stebėjimas yra tam, kad pažymėtum. Neturi su jomis kovoti, neturi maištauti prieš jas. Tu esi tiesiog prižiūrėtojas, kuris pastebi ir pažymi viską, ko nebenori daugiau patirti gyvenime, ir paleisk tai.

Jeigu jauti dar bet kokią savo kontrolę, bet kokį laikymą, atpalaiduok jį, tegu ištirpsta. Ar jauti meilę savo kūnui? Ar gali pasakyti savo kūnui “Aš myliu tave”? Pajausk, kokį jausmą sukelia šis klausimas. Gali pasakyti savo kūnui: “Aš myliu tave, tu nuostabus” ir pajausk, kas vyksta kūne. Leisk visoms visoms energijoms eiti, kilti, plėstis, spausti, judėti, būti. Dabar esi indas, per kurį važiuoja traukiniai – skirtingos energijos, skirtingos vibracijos. Nesvarbu, ar jauti daug jų ar mažai, bet leisk viskam vykti, kad ir kas vyksta šią akimirką ir visiškai nesikišti į tai, atiduoti tai į Dievo rankas, palikti savo kūną, palikti visą šį pasaulį, išeiti atostogų.

Jeigu ateina kokios nors mintys, visiškai nieko nedaryk dėl to. Tu esi erdvė, į kurią mintys ateina ir išeina, kurioje viskas vyksta, pasirodo ir dingsta. Visiškai nieko neturi daryti. Pasitikėk, leisk akimirkos energijai tave nešti ir atnešti visa, ko reikia. Jeigu akimirka atneša mintis ir aktyvų protą, vadinasi – tai pats tobuliausias dalykas, kuris gali dabar nutikti, būk atviras(-a) viskam, visoms mintims ir protui, tegu vyksta, tegu ateina – duok laisvę viskam viskam viskam, kas vyksta šią akimirką. Duok laisvę viskam viskam viskam, kas vyksta šią akimirką.

Jei jauti, kad kažką dar saugai, priešiniesi ir blokuoji, pabandyk tai atpalaiduoti ir visiškai nebedėti jokių pastangų. Kaip vėjo plaikstomas maišiukas juda ore iš kairės į dešinę, aukštyn, žemyn, taip ir tu leisk energijoms ir vibracijoms tave mėtyti į visas puses: aukštyn, žemyn, į protą, iš proto, į jausmus, iš jausmų, į stebėjimą, iš stebėjimo. Leisk viskam viskam vykti, duok viskam laisvę, tegu kyla, tegu juda, tegu teka ir tirpsta. Absoliučiai nieko nedaryk, nesistenk būti stebėjime, net nestebėk. Neleisk savo protui nieko pačiupti – jokios praktikos, jokio metodo, jokio veiksmo, nieko nereikia. Jeigu ateina mintis ,,Kaip nieko nedaryti, tai ką man daryt, kad nieko nedaryt?” – eina šikt jinai, nieko nedaryk dėl tos minties, pamiršk net stebėjimą. Kas lieka?

Tik tu su savim dabar. Tai ir yra gyvenimas – tu dabar. Visa kita netikra, visa kita eina šikt. Tik Tu ir Dabar.

Iš pradžių klausiau, ar gali pasakyti, kad myli savo kūną, dabar noriu pratęsti ir paklausti – ar gali pasakyti: ,,Aš myliu šį pasaulį, aš myliu Žemės planetą”? Ar gali pasakyti, koks tavo santykis su šiuo pasauliu, su Žeme – ar gera čia būti, ar nekenti čia būti? Pajausk vidumi – ar nori apkabinti Žemę, ar nori pasiimti kūjį ir sudaužyti viską, išsilaisvinti iš šios planetos ir visos kančios, kurią čia patyrei. Jei renkiesi kūji, leisk sau patirti šią energiją, kaip tu daužai viską, kad tu nekenti, kad pyksti, kad tave užkniso. O jeigu myli, pajausk, ar neapgaudinėji savęs ir ar po ta meile nėra paslėptos agresijos ir nekentimo. Būk nuoširdus(-i) sau, kai klausi šitų klausimų.

Kad ir ką jauti dabar – nesipriešink, leisk viskam būti. Ir nieko daugiau nedaryk. Noriu, kad pajaustum savo visą kūną periferiškai, viską kartu nuo galvos iki kojų, pajaustum, kokia dabar yra jo energija, jo vibracija, jo energijos kokybė. Tiesiog pajausk. Pajausk, ar dar yra kokių nors jausmų, emocijų, energijų kūne – galvoj, krūtinėj, pilve, saulės rezginy ar dar kur nors. Jeigu yra, susikoncentruok į bet kurį energijos kamuolį ir pabūk su juo, skirk jam savo dėmesio, energijos, bet nekeisk jo. Pabūk su juo kartu. Stebėk visą savo kūną periferiškai, kas vysta, kaip jis pulsuoja, gal energija teka, gal elektra jaučiasi, stebėk ir jausk, kas kūne vyksta būtent dabar.

Jeigu patiko nieko nedaryti, būti, jausti, stebėti, žinok, kad ši kokybė gali būti su tavimi visą tavo likusią dieną. Paprašyk to dvasios, Dievo. Sakyk: ,,Aš noriu jaustis taip visą dieną”. Turėk tokią intenciją, ir tai išsipildys. Prašyk, ir bus padaryta.

Noriu labai padėkoti tau, kad skaitei šį laišką, kad renkiesi šią erdvę, o ne milijoną kitų dalykų pasauly šią akimirką.

Gera įtraukti tave į mūsų jautrią šeimą, į mūsų ratą, į mūsų energiją, kur jaučiame savo jausmus ir nebijome pažiūrėti į save. Gera širdy stebėti, kaip visi aplinkui plečiasi, kyla, bunda. Ir tegu viskas, kas sunku, ištirpsta kaip sniegas pavasario saulėj. Su meile. Rytutis 😛

Which world are you feeding – the world of inner feelings, your heart, and God’s guidance, or the world of thoughts, programs, arguments, and fears? Which one do you water more each day with your “watering can”? Notice how your body feels when you think about God’s voice and guidance – about being carefree, uninhibited, at ease, completely surrendered – and compare that to how your body feels when you’re guarding yourself, afraid, tense, holding back, running, hiding, feeling guilty. Which energy do you think helps your body thrive, stay young, alive, healthy, and strong? Is it following God’s and your heart’s voice, or sustaining the programs of fear and guilt?

It doesn’t matter what your life has been like up to this moment; it doesn’t matter what you have done or haven’t done – we’ve all done things and left things undone. This very moment is a fresh start, a new incarnation, a new world of God. Right now, you can choose with your heart where to go – toward fear, guilt, lack, and suppression, or toward God, inward, toward freedom and your own sovereignty. As you read this, you may have thoughts like, “That sounds nice, but how do I do it? It’s not for me, I don’t know how to get out of this, it’s been like this my whole life.” But these are just thoughts – fear, guilt, and the mind talking. Don’t believe them, don’t keep watering them. Let them come, let them be, but when they appear, tag them, just like researchers ring birds so they can identify each one if it flies away and is caught again. In the same way, tag all your thoughts by using your attention and observation: look at the thought, catch it with your gaze, label it – “I see you, I’ve noticed you” – then let it go. Let it pass; don’t hold on to it. You have nothing else to do. You mark it, you “ring its leg,” and when it leaves, you release it. Don’t run after it, don’t chase it, because you can trace it in your “computer” – it’s already in your database. That’s how you notice every thought that creates any kind of limitation. Acknowledge it, then let it go. Observation is only there so you can tag it. You don’t have to fight or rebel against it. You are simply the caretaker who notices and tags everything you no longer wish to experience in life, and then lets it go.

If you still feel any form of control or holding on, soften it; allow it to dissolve. Do you feel love for your body? Can you say to your body, “I love you”? Notice what feeling arises. Try saying to your body: “I love you, you are wonderful,” and feel what happens inside you. Allow every kind of energy to come, rise, expand, press, move, and simply exist. Right now, you are a vessel through which trains run – different energies, different vibrations. It doesn’t matter whether you feel a lot or only a little; let everything happen, whatever is occurring at this moment, and don’t interfere at all – surrender it to God, leave your body, leave this whole world, let go completely, go on vacation.

If any thoughts appear, do absolutely nothing about them. You are the space into which thoughts come and go, where everything unfolds, appears, and disappears. You don’t have to do anything. Trust, and allow the energy of the moment to carry you and bring whatever you need. If this moment brings thoughts and an active mind, then that is the most perfect thing that could happen. Embrace it. Be open to everything – all thoughts, the mind – let it happen, let it come. Give total freedom to everything that is happening in this moment.

If you notice you’re still protecting something, resisting, or blocking, try to let it loosen completely and stop making any effort. Like a little bag fluttering in the wind from left to right, up and down, let the energies and vibrations toss you in every direction: up, down, into your mind, out of your mind, into feelings, out of feelings, into observing, out of observing. Give freedom to everything – let it rise, let it move, let it flow and dissolve. Do absolutely nothing. Don’t even try to observe; don’t observe. Don’t let your mind latch onto anything – no practice, no method, no action, no nothing. If a thought arises, “How do I do nothing? What should I do to do nothing?” – to hell with that thought. Do nothing about it. Forget even the observing. What remains?

It’s just you with yourself now. That is life – you, now. Everything else is unreal; let the rest go. Only You and Now remain.

Earlier, I asked if you could say that you love your body; now I want to continue and ask: can you say, “I love this world, I love Planet Earth”? Can you describe your relationship with this world, with the Earth – do you enjoy being here, or do you hate it? Tune in and ask yourself honestly – do you want to hug the Earth, or do you want to grab a hammer and smash everything, freeing yourself from this planet and all the suffering you’ve experienced here? If you choose the hammer, allow yourself to feel that energy fully – smashing everything because you hate it, you’re angry, you’re fed up. And if you love it, feel whether you are deceiving yourself, and whether beneath that love there might be hidden aggression or resentment. Be raw and truthful with yourself.

Whatever you feel at this moment – don’t resist it; let it be. Nothing more. I’d like you to feel your whole body peripherally, from head to toe, notice its energy right now, its vibration, its energetic quality. Just sense it. Notice whether there are any feelings, emotions, or energies in your head, chest, stomach, solar plexus, or anywhere else. If there are, focus on any “ball” of energy and stay with it; give it your attention and energy, but do not change it. Just be with it. Observe your entire body peripherally – notice what’s happening, how it pulses, if the energy is flowing, if you sense electricity. Observe and feel what’s happening in your body right now, in this very moment.

If you enjoyed doing nothing – being, feeling, observing – know that this quality doesn’t have to fade; it can stay with you for the rest of your day. Ask the spirit, God, for it. Say, “I want to feel this way all day.” Have that intention, and it will come true. Ask, and it shall be given.

I want to thank you so much for reading this letter, for choosing this space instead of the million other possibilities the world offers right now.

It feels good to welcome you into our sensitive family, our circle, our energy, where we allow ourselves to feel and aren’t afraid to look within. It warms my heart to see how everyone around is expanding, rising, awakening. May everything heavy dissolve like snow under the spring sun.
With love,
Rytis 😛